เดือน: ตุลาคม 2017

ไฟฟ้าถูกส่งจากสถานีผลิตไฟฟ้าไปยังแต่ละเมตรโดยใช้สายไฟอลูมิเนียมเกือบทั้งหมด ในสหรัฐอเมริการะบบสาธารณูปโภคใช้ลวดอลูมิเนียม มันใช้เวลาเพียงหนึ่งปอนด์ของอลูมิเนียมเท่ากับความสามารถในการพกพาปัจจุบันของ ของทองแดง ตัวนำที่มีน้ำหนักเบาช่วยให้ยูทิลิตี้สามารถใช้สายส่งไฟฟ้าได้ครึ่งหนึ่งของโครงสร้างรองรับ ระบบสาธารณูปโภคได้รับการออกแบบมาสำหรับตัวนำอลูมิเนียมและผู้ติดตั้งระบบสาธารณูปโภคคุ้นเคยกับเทคนิคการติดตั้งสำหรับตัวนำอลูมิเนียมที่ใช้ในการใช้งานสาธารณูปโภค

สายไฟอลูมิเนียมได้รับการผลิตขึ้นเพื่อให้เป็นโลหะผสม อัลลอยนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับวัตถุประสงค์ในการรับส่งกำลัง เนื่องจากสมบัติทางกลของโลหะผสม ไม่เหมาะสำหรับใช้ในวงจรสาขา ในช่วงเวลานี้เราได้พัฒนา สำหรับราคาสายไฟ ของสายอลูมิเนียมเรียกว่า ซึ่งเป็นสายอลูมิเนียมปัจจุบันที่ใช้วงจรสาขาในปัจจุบัน แต่หาได้ยากมากในการเดินสายวงจรสาขา สายไฟชนิดนี้เมื่อติดตั้งอย่างถูกต้องอาจมีความปลอดภัยเช่นเดียวกับสายทองแดง

ปัญหาเกี่ยวกับสายไฟอลูมิเนียม

สายอลูมิเนียมมีส่วนเกี่ยวข้องในการดับเพลิงภายในบ้านซึ่งผู้คนถูกสังหาร รายงานการเกิดเพลิงไหม้ด้วยสายอลูมิเนียมโดยทั่วไปแสดงให้เห็นว่าฝีมือที่ไม่ดีทำให้เกิดความล้มเหลว ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเกิดขึ้นบ่อยเกินไป มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้การเชื่อมต่อเหล่านี้ล้มเหลว สาเหตุหลัก ๆ สองประการคือการติดตั้งที่ไม่ถูกต้องและความแตกต่างระหว่างค่าสัมประสิทธิ์การขยายตัวระหว่างลวดอลูมิเนียมกับจุดสิ้นสุดที่ใช้

วงจรสายป้อนและวงจรสาขาได้รับการออกแบบมาสำหรับตัวนำทองแดง สายไฟอลูมิเนียมได้รับการประเมินและจัดจำหน่ายโดย สำหรับการเดินสาย ในเวลานั้นการขาดแคลนทองแดงและราคาสูงทำให้การติดตั้งตัวนำวงจรสาขาอลูมิเนียมเป็นทางเลือกที่น่าสนใจมาก ในเวลาเดียวกันสกรูเหล็กกลายเป็นเรื่องปกติธรรมดากว่าสกรูทองเหลืองในภาชนะ เนื่องจากมีการติดตั้งสายอลูมิเนียมบ่อยขึ้นอุตสาหกรรมจึงพบว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงวิธีเชื่อมต่อและยกเลิกสายอลูมิเนียมขนาดเล็ก วิธีการติดตั้งสำหรับอะลูมิเนียมเกรดอรรถประโยชน์ แตกต่างกันไปและความชำนาญเป็นปัจจัยสำคัญในการทำให้การเชื่อมต่อที่เชื่อถือได้

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับฝีมือที่ไม่ดีคือการต่อสายไฟที่ไม่ถูกต้องสายไฟห่อหุ้มด้วยสกรูและตัวนำอลูมิเนียมที่ใช้ในการเชื่อมต่อแบบ หรือกับอุปกรณ์ที่ใช้กับทองแดงเท่านั้น เนื่องจากการเชื่อมต่อเกิดขึ้นอย่างไม่ถูกต้องจึงเกิดเหตุการณ์ความล้มเหลวขึ้น การเชื่อมต่อเริ่มต้นด้วยแรงบิดที่ไม่เหมาะสมและสมบัติทางกายภาพของส่วนเชื่อมอลูมิเนียม

เหล็กมีแนวโน้มที่จะหลวมการเชื่อมต่อเมื่อเวลาผ่านไป สายไฟราคาถูกอลูมิเนียมและเหล็กมีอัตราการขยายตัวที่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญซึ่งจะเพิ่มความต้านทานและอุณหภูมิ ณ จุดสิ้นสุด ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อตัวนำอลูมิเนียมถูกยกเลิกอย่างไม่ถูกต้องในการเชื่อมต่อแบบพุชสำหรับสายทองแดงเท่านั้น

โปรตีนจากเวย์โปรตีนดีกว่าโปรตีนประเภทอื่นๆ มีเนื้อหากรดอะมิโนที่ดีสำหรับการพัฒนาร่างกายพลังงานและการรักษา ผู้สร้างร่างกายและนักกีฬามือโปรทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการใช้ผลิตภัณฑ์โปรตีนนี้เพื่อช่วยในการปรับปรุงการวัดการใช้พลังงานรวมทั้งเร่งระยะเวลาการฟื้นฟู

เวย์เป็นอาหารที่กินได้อย่างรวดเร็วรวมทั้งบ่งบอกว่ามันมาถึงสถานที่ที่ต้องการ  ได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์โปรตีนเวย์มีส่วนร่วมในบทบาทสำคัญในการบำรุงร่างกายหลังการออกกำลังกายทันทีที่ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพ และต้องใช้โปรตีนอย่างรวดเร็ว

ควบคู่ไปกับการสร้างกล้ามเนื้อและข้อดีในการบูรณะเสริมนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มกลไกการป้องกันของร่างกายมนุษย์ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาตรฐานรวมกับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ช่วยกระตุ้นกลไกการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของโปรตีนเวย์ต่อประสิทธิภาพโดยรวม

• กลุ่มกล้ามเนื้อมีไขมันต่ำ
• ลดระยะเวลาการฟื้นฟูและฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้เร็วขึ้น
• ลดการย่อยสลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
• ปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

โปรตีนเวย์ด้านบนสามารถพบได้ในไอเท็มที่ประกอบด้วยโปรตีนจากเวย์โปรตีน รูปร่างที่โดดเด่นของผลิตภัณฑ์นี้จะมีลักษณะที่ดีที่สุดนั่นคือเวย์โปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดรวมถึงชนิดที่มีราคาแพงที่สุด อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าราคาหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์เวย์โปรตีนอาจมีราคาแพง แต่โดยทั่วไปคุ้มค่าใช้จ่าย อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณจะไม่ลงทุนเงินหนึ่งร้อยตัวเพื่อให้ได้โปรตีนผสมผสานกันอย่างแน่นอนคุณก็มีทางเลือกอื่น ๆ

สิ่งแรกที่คุณควรทราบเมื่อเลือกโปรตีนด้านบนของเวย์คือปริมาณโปรตีนเวย์โปรตีนที่อยู่ภายในอาหารเสริม ราคาสูงสุดของผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของเวย์โปรตีน 100% คุณสามารถลดต้นทุนของการผสมโปรตีนผสมโดยการซื้อบางสิ่งบางอย่างที่มีส่วนผสมของเวย์แยกและเวย์สมาธิ หากคุณซื้อบางสิ่งบางอย่างที่มีส่วนผสมของโปรตีนเวย์โปรตีนคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแยกปรากฏขึ้นก่อนที่จะให้ความสำคัญกับรายการตรวจสอบสารผสม ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีคุณภาพที่สูงขึ้นแยกระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมื่อเทียบกับคุณภาพของเวย์โปรตีนที่มีคุณภาพน้อยกว่า

ถัดไปที่คุณต้องเข้าใจเกี่ยวกับการรับผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องคือสิ่งที่อัตราส่วนของมัน คุณจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเวย์โปรตีนสูงกว่าสัดส่วนแคลอรี่ ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามันไม่ได้ถูกยัดไส้ด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต เมื่อต้องการค้นพบอัตราส่วนเฉพาะนี้เพียงแค่แยกจำนวนของโปรตีนกรัมที่ให้บริการโดยปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคสำหรับแต่ละมื้อ จุดที่ 3 ที่คุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้คือปริมาณที่คุณควรได้รับเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณควรจะต้องคิดว่าคุณมีน้ำหนักเท่าไร

silica gel เป็นสารสังเคราะห์ในรูปของซิลิกอนไดออกไซด์ ที่มีพื้นที่ผิวมากประมาณ 800 ตารางเมตร ต่อ 1 กรัม การดูดความชื้น ของ silica gel เป็นลักษณะทางกายภาพ โดยกักเก็บความชื้นไว้ที่โพรงโครงสร้างด้านใน silica gel ถูกใช้งานอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในบรรจุภัณฑ์ ยาและอาหาร โดยปรกติ ซิลิกา เจล สามารถดูดความชื้นได้ระหว่าง 24-40% ของน้ำหนักตัวเอง และมีประสิทธิภาพสูงสุด ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 25 c หากอุณหภูมิสูงกว่านี้ ประสิทธิภาพ ในการดูดความชื้นจะลดลงไปเรื่อยๆ และมีโอกาสที่จะคายความชื้น ออกจากตัวเองเช่นกัน โดยเหตุนี้ การใช้ silica gel กับประเทศร้อนชื้น ดังเช่นประเทศไทย จึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิรอบข้างของบรรจุภัณฑ์สินค้า นอกจากนี้การใช้ซิลิกา เจล ในระหว่าง การขนส่งสินค้า ระหว่างประเทศที่มีความผันผวน หรือ ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิ และความชื้นสัมพัทธ์ของประเทศไทย และประเทศปลายทาง ย่อมมีโอกาส เสี่ยงต่อ การดูดและคายความชื้นของ silica gel เป็นอย่างยิ่ง

silica gel ที่ใช้งานอยู่ทั่วๆไปมี 2 ชนิด คือ เม็ดสีใสๆขนาด 2-5 มิลลิเมตร และเม็ดสีน้ำเงิน ขนาดเท่าๆ กัน คุณสมบัติของซิลิกา เจล ทั้ง 2 ชนิดนี้ แตกต่างกันตรงที่มีการเติม Cobalt Chloride ลงไปทำให้มีสีน้ำเงิน บนเม็ด silica gel สีน้ำเงินนี้ จะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีชมพู เมื่อความชื้นสัมพัทธ์ รอบข้าง สูงขึ้นมากกว่า 40% ซิลิกา เจล ชนิดนี้ มีประโยชน์ ในการสังเกต ได้โดยง่ายว่าสินค้ามีโอกาสเสี่ยงต่อความชื้นมากน้อยเพียงไร หาก silica gel ที่ใช้ยังคงมีสีน้ำเงิน หรือ ไม่เปลี่ยนสีมากนัก แสดงว่าความชื้น รอบข้างถูกซิลิกา เจล ดูดไว้ และมีระดับความชื้นสัมพัทธ์ ที่ต่ำ ในทางตรงกันข้าม หากสีของซิลิกา เจล เปลี่ยนเป็นสีชมพู แสดงว่า ความชื้นรอบข้างนั้น มีปริมาณที่สูงเกินกว่าที่ silica gel จะดูด และควบคุมให้อยู่ในระดับที่ต่ำได้

อย่างไรก็ตามการใช้ silica gel ชนิดสีน้ำเงินนี้ ควรระมัดระวังการใช้งานเป็นอย่างยิ่ง เพราะหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยระดับโลกบางแห่ง เช่น European Commission และ International Agent for Research on Cancer ได้จัด cobalt chloride ไว้อยู่ใน ประเภทของสารที่อาจก่อให้เกิดมะเร็ง (carcinogen) หากสูดดมเข้าไป และอาจมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมในระยะยาวได้

เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็เรียกร้องความเท่าเทียมกันของมนุษย์ และการไม่แบ่งแยกเพศระหว่างหญิงและชาย บางอย่างที่เป็นหน้าที่ของผู้ชาย สาว ๆ เขาก็ลองฝึกทำจนคล่อง ส่วนผู้ชายบางคนก็เริ่มเรียนรู้หน้าที่ในส่วนของผู้หญิงบ้างแล้ว ง่าย ๆ ก็เรื่องการทำอาหาร ซึ่งจริง ๆ แล้ว การทำอาหารก็ดูจะเป็นงานที่ไม่ค่อยแบ่งแยกเพศมาแต่ไหนแต่ไร โลกเราจึงมีเชฟเก่ง ๆ เป็นทั้งผู้ชาย และผู้หญิงเต็มไปหมด และถ้าหนุ่มคนไหนยังไม่เห็นความสำคัญของการเรียนทำอาหารเท่าที่ควร วันนี้เราก็มีเหตุผลน่าสนใจ มาบอกให้ได้รู้ไว้ว่า การทำอาหารให้เป็นสำคัญกับผู้ชายอกสามศอกยังไงบ้าง ว่าแล้วก็มาดูกันเลย

1. ทำอาหารเป็น มีชัยไปกว่าครึ่ง ถ้าไม่ได้ยินจากปากสาว ๆ เราก็คงไม่มีทางรู้ได้ว่า เวลาที่ผู้ชายเข้าครัว ทำอาหารง่าย ๆ สักจาน มันจะเป็นภาพที่น่ามองในสายตาผู้หญิงขนาดไหน ยิ่งถ้าคุณทำอาหารด้วยความรวดเร็ว แต่ดันอร่อยอย่างน่าประหลาดใจซะอย่างนั้น รับรองเลยว่าสาว ๆ จะหลงเสน่ห์ปลายจวักของคุณเป็นแถวเลยล่ะ
2. เก็บเกี่ยวทักษะติดตัวตลอดชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ หรือการขับรถยนต์ รวมถึงทักษะการทำอาหาร ล้วนแล้วแต่เป็นทักษะที่ถ้าคุณได้เรียนรู้สักครั้งหนึ่งในชีวิต ก็จะไม่มีทางลืมกันได้ง่าย ๆ และทักษะเหล่านี้ก็จะอยู่ติดตัวคุณไปตลอด จนถึงวันสุดท้ายที่คุณอยู่ในโลกใบนี้ อีกอย่าง หากเราสามารถทำอาหารรับประทานเองได้บ้าง ก็คงใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นอีกเยอะ
3. ประหยัดและลดแคลอรี่ หลายคนอาจจะคิดว่า การซื้ออาหารกินเองในทุก ๆ มื้อ เป็นความสะดวกสบายอย่างที่สุด แต่หารู้ไม่ว่า เงินทุกบาทที่คุณจะต้องเสียไปกับค่าอาหารทั้งหมดนั้น มากกว่าเงินที่ใช้จ่ายค่ากับข้าว เพื่อมาทำเองอีกไม่รู้ตั้งกี่เท่า ที่สำคัญการซื้ออาหารนอกบ้านรับประทานเอง ยังทำให้เราไม่สามารถควบคุมพลังงานที่ร่างกายควรต้องได้รับต่อวันอีกด้วยนะ ฉะนั้นหากรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้น อ้วนขึ้น ตัวหนาขึ้น ก็ไม่ต้องแปลกใจเลย ทั้งหมดนี้เป็นผลพลอยได้จากการรับประทานอาหารนอกบ้านของคุณนั่นเอง ฉะนั้นลองหัดทำอาหารจานโปรดสักอย่างสองอย่างดีกว่าไหม
4. การเรียนทำอาหารช่วยลดความเครียด เชื่อว่าหลายคนแอบเถียงในใจว่า การทำอาหารจะลดความเครียดได้ยังไง หนำซ้ำยังทำให้เครียดเพิ่มขึ้นซะมากกว่า แต่ถ้าไม่เชื่อแบบนี้ ขอท้าให้เข้าครัวไปทำอาหารสักจานตอนนี้ได้เลย แล้วคุณจะรู้เองว่า การหยิบจับ หั่น ผัด ทอด อาหารทุกอย่าง เป็นกิจกรรมที่ให้ความเพลิดเพลินกับคุณไม่น้อย อีกทั้งยังดึงเอาสมาธิของคุณไปจดจ่อกับกระทะ หม้อ ระดับไฟ จนไม่มีเสี้ยวเวลามานั่งคิดเรื่องเครียด ๆ ได้เลยสักนิด นอกจากนี้ การทำอาหารด้วยตัวเอง ยังเปรียบเสมือนเรื่องท้าทายอย่างหนึ่ง ที่หากทำสำเร็จอย่างงดงาม คุณก็จะภูมิใจและเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
5. กำหนดอาหารได้ตามไลฟ์สไตล์ หากคุณสามารถทำอาหารได้บ้าง ก็เท่ากับว่า สามารถควบคุมไลฟ์สไตล์ของตัวเอง รวมทั้งคนในครอบครัวได้เลย เพราะเอาเข้าจริง ๆ ร่างกายของคนแต่ละคนก็ต้องการปริมาณอาหาร ปริมาณแคลลอรี่ และน้ำตาลที่ต่างกัน อย่างบางคนอาจจะมีโรคประจำตัวที่ต้องควบคุมอาหารบางอย่างหรือคนที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอต ถ้าทำอาหารกินเองได้ ชีวิตก็จะปลอดภัยขึ้นอีกเยอะ
6. เรียนทำอาหารเป็นสังคมกว้างขึ้น หนุ่ม ๆ หลายคนอาจจะเป็นเพียงแค่ตุ๊กตามาสคอท เวลาที่เข้ากลุ่มสนทนากับผู้ใหญ่หรือแก๊งค์สาว ๆ โดยเฉพาะหากเรื่องที่พวกเธอเหล่านั้นกำลังคุยกัน เป็นหัวข้อเกี่ยวกับเรื่องอาหาร ทั้งร้านอาหาร หรือวิธีการทำอาหารก็ตาม ดังนั้นหากคุณพอจะมีความรู้เรื่องอาหารติดตัวอยู่บ้าง ก็จะมีส่วนร่วมในการพูดคุยกับคนอื่นได้มากขึ้น เผลอ ๆ ผู้หญิงจะให้ความสนใจคุณมากขึ้น เพราะความรู้เรื่องการทำอาหารอันน่าทึ่งของคุณก็ได้นะ