โปรตีนจากเวย์โปรตีนดีกว่าโปรตีนประเภทอื่นๆ มีเนื้อหากรดอะมิโนที่ดีสำหรับการพัฒนาร่างกายพลังงานและการรักษา ผู้สร้างร่างกายและนักกีฬามือโปรทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการใช้ผลิตภัณฑ์โปรตีนนี้เพื่อช่วยในการปรับปรุงการวัดการใช้พลังงานรวมทั้งเร่งระยะเวลาการฟื้นฟู
เวย์เป็นอาหารที่กินได้อย่างรวดเร็วรวมทั้งบ่งบอกว่ามันมาถึงสถานที่ที่ต้องการ ได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์โปรตีนเวย์มีส่วนร่วมในบทบาทสำคัญในการบำรุงร่างกายหลังการออกกำลังกายทันทีที่ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพ และต้องใช้โปรตีนอย่างรวดเร็ว
ควบคู่ไปกับการสร้างกล้ามเนื้อและข้อดีในการบูรณะเสริมนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มกลไกการป้องกันของร่างกายมนุษย์ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาตรฐานรวมกับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ช่วยกระตุ้นกลไกการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของโปรตีนเวย์ต่อประสิทธิภาพโดยรวม
- กลุ่มกล้ามเนื้อมีไขมันต่ำ
- ลดระยะเวลาการฟื้นฟูและฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้เร็วขึ้น
- ลดการย่อยสลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
- ปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร
โปรตีนเวย์ด้านบนสามารถพบได้ในไอเท็มที่ประกอบด้วยโปรตีนจากเวย์โปรตีน รูปร่างที่โดดเด่นของผลิตภัณฑ์นี้จะมีลักษณะที่ดีที่สุดนั่นคือเวย์โปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดรวมถึงชนิดที่มีราคาแพงที่สุด อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าราคาหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์เวย์โปรตีนอาจมีราคาแพง แต่โดยทั่วไปคุ้มค่าใช้จ่าย อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณจะไม่ลงทุนเงินหนึ่งร้อยตัวเพื่อให้ได้โปรตีนผสมผสานกันอย่างแน่นอนคุณก็มีทางเลือกอื่น ๆ
สิ่งแรกที่คุณควรทราบเมื่อเลือกโปรตีนด้านบนของเวย์คือปริมาณโปรตีนเวย์โปรตีนที่อยู่ภายในอาหารเสริม ราคาสูงสุดของผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของเวย์โปรตีน 100% คุณสามารถลดต้นทุนของการผสมโปรตีนผสมโดยการซื้อบางสิ่งบางอย่างที่มีส่วนผสมของเวย์แยกและเวย์สมาธิ หากคุณซื้อบางสิ่งบางอย่างที่มีส่วนผสมของโปรตีนเวย์โปรตีนคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแยกปรากฏขึ้นก่อนที่จะให้ความสำคัญกับรายการตรวจสอบสารผสม ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีคุณภาพที่สูงขึ้นแยกระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมื่อเทียบกับคุณภาพของเวย์โปรตีนที่มีคุณภาพน้อยกว่า
ถัดไปที่คุณต้องเข้าใจเกี่ยวกับการรับผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องคือสิ่งที่อัตราส่วนของมัน คุณจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเวย์โปรตีนสูงกว่าสัดส่วนแคลอรี่ ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามันไม่ได้ถูกยัดไส้ด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต เมื่อต้องการค้นพบอัตราส่วนเฉพาะนี้เพียงแค่แยกจำนวนของโปรตีนกรัมที่ให้บริการโดยปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคสำหรับแต่ละมื้อ จุดที่ 3 ที่คุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้คือปริมาณที่คุณควรได้รับเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณควรจะต้องคิดว่าคุณมีน้ำหนักเท่าไร