ผู้ที่เกี่ยวข้องกับไขมันหน้าท้องไม่ต้องสงสัยเลยถามคำถามนี้ไม่ว่าจะเป็นหมอหรือหมอนวด คุณสามารถสลายไขมันหน้าท้องด้วยการนวดได้หรือไม่
คุณสามารถสลายไขมันหน้าท้องด้วยการนวดได้
คำตอบง่ายๆคือใช่ (และมีความสุข) ดังก้อง แต่ก่อนที่เราจะออกไปทำงานเพื่อนัดหมายการนวดผ่อนคลายเรามาดูเหตุผลสองสามประการของการนวดที่สามารถช่วยได้ ก่อนที่จะเริ่มการรักษานี้คุณควรที่จะเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่คุณจะได้สามารถเลือกวิธีการนวดที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
การนวดนั้นช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เป็นสิ่งที่ดีด้วยเหตุผลหลายประการ แต่มีการใช้งานพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก มันช่วยให้กล้ามเนื้อในการเผาผลาญแคลอรี่ไม่เช่นนั้นจะไม่ได้ใช้งานโดยการส่งสารอาหารและออกซิเจนให้กับพวกเขาผ่านการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น
การนวดอาจทำให้เซลล์ไขมันแตกได้ ไขมันสามารถหนีออกมาได้ง่ายขึ้นด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ซึ่งจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อการนวดบำบัดมีพลังมากขึ้น มันมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดไขมันใต้ผิวหนัง นี่คือไขมันชนิดที่คุณเห็นได้จากภายนอกร่างกายหรือใช้นิ้วบีบนิ้ว
สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะไขมันถูกเก็บไว้ในแคปซูลหรือกระเป๋าที่ค่อนข้างบอบบาง เมื่อมันถูกทำลายเนื้อเยื่อไขมัน (นี่คือเนื้อเยื่อไขมัน) สามารถทำงานได้โดยมีปัญหาน้อยลง
ชั้นที่เชื่อมต่อกับไขมันกล้ามเนื้อและผิวหนังจะถูกคลายโดยการนวด สิ่งนี้ช่วยให้ออกซิเจนที่ดีผ่านเข้ามาได้ สิ่งนี้เชื่อมโยงกับระบบน้ำเหลืองซึ่งขับสารพิษออกจากร่างกาย ออกซิเจนที่ปล่อยออกมาจากการนวดบำบัดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สามารถทำงานได้ ออกซิเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเผาผลาญไขมัน ยิ่งคุณมีออกซิเจนไหลเวียนผ่านร่างกายมากเท่าไหร่การที่คุณจะสูญเสียปอนด์ที่ดื้อรั้นก็ง่ายขึ้นเท่านั้น
หากคุณยังสงสัยว่าคุณสามารถสลายไขมันหน้าท้องด้วยการนวดได้หรือไม่ลองคิดดูว่าการนวดนั้นมีความรู้สึกต่อร่างกายอย่างไร มันอุ่นกล้ามเนื้อ นั่นคือเหตุผลหลักที่นักกีฬาได้รับการนวดก่อนการแข่งขันกีฬาสำคัญ ๆ ความอบอุ่นประเภทนี้ทำให้ไขมันตัวเอง ละลาย หรืออย่างน้อยก็นุ่มเพื่อที่จะสามารถกำจัดให้หมดไปจากการออกกำลังกาย การนวดตัวเองจะไม่กำจัดไขมัน คุณจะต้องทำงานต่อไป อย่างไรก็ตามงานของคุณจะง่ายขึ้นเมื่อไขมันพร้อมแล้วที่จะออกกำลังกาย
ไม่เพียง แต่การนวดบำบัดสามารถสลายไขมันได้เท่านั้น แต่ยังสามารถป้องกันการสะสมไขมันหากใช้ร่วมกับโปรแกรมการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร มันทำได้โดยลดระดับคอร์ติซอลที่ร่างกายปล่อยออกมา ฮอร์โมนนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มน้ำหนักทำให้ร่างกายเปลี่ยนแคลอรี่ที่ไม่ได้ใช้เป็นพลังงาน เห็นได้ชัดว่ายิ่งคุณมีฮอร์โมนนี้น้อยลงเท่าไหร่ร่างกายก็จะสร้างไขมันน้อยลงเท่านั้น
สำหรับหลาย ๆ คนการรู้ว่าใช่คุณสามารถสลายไขมันหน้าท้องด้วยการนวด หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนเป็นการลงมือปฏิบัติที่คุณต้องการมีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่สามารถช่วยเหลือคุณได้